fbpx
Telefon

+36205358044

Email

5elemjogaesajurveda@gmail.com

Cím

6721 Szeged, Háló u. 3

Sosem gondoltam volna, hogy egyszer meg fogok osztani egy ilyen képet…

Még mielőtt elkezdtem volna Ájurvédával  foglalkozni, nagyon nagy problémáim voltak az arcbőrömmel.  Akkor még nem ismertem semmi ilyesmit, hogy testtípus  és évszak  szerinti étkezés.

Ma már tudom, hogy abban az időszakomban nagyon kibillent bennem a tűz  elem és a tipikus tűzkibillenéseket produkáltam: egy merő akné volt az arcbőröm, égett az arcom , állandóan izzadtam, olyan hőhullámaim  voltak, hogy a tél közepén egy szál pólóban voltam az udvaron, hogy egy kicsit lehűljek.

Teljesen annak a tudatában voltam, hogy én egészségesen élek, de a problémáim csak nem szűntek meg.  Aztán ahogy az Ájurvéda  bekerült a tanulmányaimba rájöttem, hogy lehet, hogy egészségesnek gondoltam, amit csinálok, de egyáltalán nem  az én testtípusomnak való és ráadásul az évszakokkal sincsen  harmoniában, ahogy élek, ahogy étkezem.

Ahogy elkezdtek a helyére kerülni bennem a dolgok, az arcbőröm drámai változáson ment keresztül.

 

Neked is csak ajánlani tudom, hogy ismerd meg az egyéni testtípusod , ismerd meg az évszakokban rejtőző 5 elemet, hogy az étkezésed mindig a belső egyensúlyodat  szolgálja.