Ha most ismerkedsz az Ájurvédával 🌱, joggal kérdezheted, hogy oké, itt a nyár , itt a pitta, na de mit csinál a pitta, egyáltalán mi az, hogy dosha❓
Az Ájurvéda 🌱 a betegségeket az 5 elem függvényében vizsgálja, úgy vélik nem csak a környezetünket, hanem a fizikai testünket 💪 és a belső megéléseinket is ennek az 5 elemnek a kombinációja és aktuális állapota határozza meg. Ez az 5 elem pedig a föld, a víz , a tűz, a levegő és az éter.
Megfigyeléseik alapján úgy látták, hogy bizonyos elemek mindig együtt mozognak, így létrehozva a dosha fogalmat, miszerint a Váta 💫 dosha a levegő és az éter elem kombinációja, a Pitta 💥 a tűzé és a vízé, míg a Kapha 🌅 a vízé és a földé.
Hogy megértsük 🧠 a doshák működését nagyon jó tanítónk a természet. Nézzük is meg milyen minőségek uralják a nyarunkat: nagy a forróság 🥵 és a szárazság, ha túl sokat vagyunk a napon bőrünk leég 🔥, vörössé, gyulladttá válik, szöveteink roncsolódnak. Ha csak megnézed magát a tüzet, azt látod, hogy egy átalakító 🛠 energiáról van szó. Rádobod a fahasábot, és az elég, hamuvá válik.
Az erdőtüzek mintájából kiindulva az is világossá válhat számodra, hogy a tűz elem bizony ❌ nem játék, ha túl sok van belőle, bizony mindent felemészt💥 maga körül. Ha egyáltalán nincsen tűz, akkor viszont elvész a fény, elvész a melegség.
És hogy hogyan kapcsolódik ez a testi tapasztalásainkhoz? Pontosan ugyanígy. A pitta dosha domináns eleme a tűz 🔥, így elsősorban átalakító, metabolikus szerepe van. Legkíválóbban az emésztésünkben láthatod, mivel a bevitt táplálékot is meg kell emésztenünk, át kell alakítanunk, hogy szervezetünk felvehesse belőle a táplálékot. 🥦
Amennyiben a pitta dosha túlsúlyba ⬆️ kerül a szervezetünkben, ugyanilyen hatásait észlelheted, mint a természetben: a megnövekedett hő elkezdi gyulladásba hozni a szöveteket, majd a folytonos, állandó gyulladás a szövetek roncsolását 🧨 idézi elő, míg végül teljesen fel nem emészti azt. Ez a megemelkedett hő jelenik meg a túlzott savasodásban, fekélyesedésben, hőhullámokban és minden eredetű gyulladásban. ☝️
A megoldás (nem csak nyáron!) a nyugtató, földelő, hűtő és kiegyensúlyozó életmód és étkezés.
Minderről bővebben hamarosan olvashatsz. 😉
